Resep Salad Hijau Cheesy Untuk Dicoba dan Cintai


Sementara pemakan salad dapat menikmati sayuran hijau mereka hanya dengan minyak atau saus sederhana, pemula yang memiliki gaya hidup sehat mungkin sulit melakukannya – mereka ingin memiliki berbagai bahan bersama dengan sayuran berdaun seperti keju, kacang-kacangan dan biji-bijian. Keju menambahkan rasa lezat yang sempurna melengkapi rasa pahit, pedas, atau rasa manis dari sayuran hijau tanpa berlebihan.

Berikut adalah 4 resep salad hijau yang dibuat lebih lezat dengan keju:
6 cangkir daun frisee sobek
1 alpukat, iris
1/4 cangkir keju biru remuk
1/4 cangkir almond iris
3 sendok makan minyak zaitun
1 1/2 sendok makan cuka anggur merah
1/2 sendok teh madu
1/4 sendok teh mustard Dijon
Garam halal dan lada hitam secukupnya

Panggang almond dalam oven (350 derajat Celcius) selama 3-5 menit hingga berwarna cokelat keemasan. Campurkan minyak zaitun, cuka anggur merah, madu, mustard Dijon, garam dan merica dalam mangkuk besar. Tambahkan almond, daun frisee, irisan alpukat dan keju biru. Aduk untuk melapisi bahan.

Salad Herbal Feta
6 cangkir ramuan hijau campuran pilihan Anda
1 cangkir keripik pita yang rusak
1 cangkir tomat anggur, dibelah dua
1/2 cangkir keju Feta remuk
1 paprika kuning, iris
1/2 siung bawang putih, dihancurkan
3 sendok makan minyak zaitun
1 1/2 sendok makan jus lemon segar
Garam dan lada hitam secukupnya
Campur bawang putih, minyak zaitun, jus lemon, garam dan lada hitam dalam mangkuk besar. Lemparkan sayuran hijau, tomat, paprika, keripik pita, dan keju Feta dan aduk agar bahan rata merata. Bumbui dengan lebih banyak garam dan merica jika dibutuhkan.
Cheddar Arugula dan Peach Salad
6 gelas arugula
1 buah persik, iris
1/4 cangkir potongan cheddar putih tajam
1/4 cangkir pecan
3 sendok makan minyak zaitun
1 1/2 sendok makan cuka anggur merah
1/2 sendok teh mustard Dijon
1/2 sendok teh madu
Garam halal dan lada hitam secukupnya
Panggang pecan dalam oven (350 derajat Celcius) selama 5-6 menit sampai harum. Biarkan dingin, potong dan sisihkan. Kocok bersama minyak zaitun, cuka anggur merah, mustard Dijon, madu, garam, dan lada hitam dalam mangkuk besar. Tempatkan arugula, irisan persik, potongan cheddar dan pecan cincang dalam mangkuk dan aduk agar terlapisi.
Salad Hijau Bawang Putih-Parmesan
2 cangkir daun selada sobek
2 cangkir daun escarole sobek
2 gelas daun selada Romaine sobek
6 buah prem, dibelah dua
2 siung bawang putih, cincang
1/2 cangkir cuka balsamik
1/4 cangkir kaldu ayam rendah sodium
1 sendok makan minyak zaitun
1 sendok makan jus lemon
1 sendok makan keju Parmesan parut
Garam dan merica secukupnya

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *