Salad Untuk Menurunkan Berat Badan – Tiga Salad Lezat yang Dapat Anda Buat Saat Ini


Jika Anda ingin menurunkan berat badan, maka Anda tahu bahwa makan salad sehat akan membantu Anda menurunkan berat badan. Namun, yang membuat banyak orang berhenti membuat salad untuk menurunkan berat badan, adalah bahwa mereka tidak memiliki resep untuk membuat salad untuk menurunkan berat badan. Jadi, sebagai hasilnya, orang-orang ini tidak membuat salad yang enak dan mereka akhirnya tidak kehilangan berat badan.

1. Salad Bit Lezat.
Saya perhatikan bahwa tidak terlalu banyak orang membuat hidangan yang mengandung bit. Dan ini karena banyak dari mereka tidak tahu cara membuat hidangan bit. Bit adalah sayuran akar yang lezat dan Anda dapat menambahkannya ke banyak hidangan berbeda. Yang hebat adalah mudahnya membuat salad bit. Sering kali Anda hanya membutuhkan beberapa bahan, dan Anda memiliki salad bit yang lezat. Untuk satu salad bit, cukup kombinasikan bit yang dimasak, dikupas dan dicincang dengan bawang bombay, mesclun green, dan beberapa keju Pecorino. Buat saus dengan cuka dan minyak zaitun, dan Anda baru saja membuat salad bit yang enak! Untuk salad bit yang lebih lezat, cukup tambahkan kacang, seperti kacang pecan untuk salad di atas. Kacang pecan sangat enak dalam salad dan mereka akan menambahkan crunch tambahan pada salad, dan mereka membuat salad bit lebih lezat.

2. Resep Salad Yunani.
Jika Anda menyukai salad Yunani yang mereka sajikan di restoran Yunani, maka saya punya berita bagus untuk Anda! Tidak sulit untuk membuat salad Yunani yang lezat di rumah! Yang Anda butuhkan hanyalah sayuran dan saus salad Yunani. Untuk sayuran untuk salad Yunani, saya suka menggunakan tomat, bawang, mentimun, paprika merah. Anda juga membutuhkan keju peterseli dan Feta. Untuk saus, Anda perlu cuka anggur merah, oregano kering, dan minyak zaitun. Potong sayuran, peterseli, dan feta. Tambahkan saus dan campur semuanya menjadi satu. Anda baru saja membuat salad Yunani yang lezat!

3. Salad Kacang Hitam dan Jagung.
Biji jagung, kacang hitam, mentimun, dan daun bawang adalah bahan yang bagus untuk salad kacang hitam dan jagung yang lezat. Ini adalah salah satu salad terbaik untuk menurunkan berat badan, karena Anda bahkan tidak perlu minyak zaitun untuk berpakaian! Jus jeruk nipis sudah cukup menjadi saus – membuat hidangan ini sangat lezat dan baik untuk Anda!

Resep Lobster Merah, Salad Udang dan Variasi Lobster Merah


Resep Red Lobster untuk salad udang ini adalah variasi dari hidangan restoran yang populer. Ini berbeda dari versi restoran dalam beberapa hal. Alih-alih saus berbasis mayones, ia memiliki saus gaya vinaigrette. Juga, disajikan di atas daun selada. Resep Red Lobster disajikan dengan melon. Variasi saya juga mengandung jamur, kacang polong salju dan pecan panggang sebagai bahan utama. Saya pikir Anda akan menyukai versi saya dari resep salad udang Red Lobster yang terkenal. Kacang polong dan pecan salju menambah tekstur menyenangkan, renyah dan mustard Dijon, vinaigrette berbasis minyak memberikan rasa segar dan menarik.

Salad Udang (8 porsi)
2 pon. udang yang dimasak
1/2 pon jamur, diiris
1 cangkir pecan panggang
Daun gunung es, Boston atau Bibb

Vinaigrette Dressing
1 sendok makan mustard Dijon
1 siung bawang putih, cincang
4 sendok makan cuka sari apel
1 sendok teh perasan jeruk nipis
1 cangkir minyak (minyak kanola atau minyak zaitun)
garam dan merica (secukupnya)

Giring dan buang udang. Masak kacang polong salju dalam air asin mendidih selama 1 menit; menguras. Aduk jamur, udang, kacang polong, dan pecan. Untuk menyiapkan saus, letakkan mustard, bawang putih, jus jeruk nipis dan cuka dalam mangkuk food processor. Denyut beberapa kali, kemudian jalankan terus menerus sambil menambahkan minyak dalam aliran lambat. Bumbui dengan garam dan merica secukupnya. Untuk menghidangkan, aduk salad di dalam vinaigrette. Tempatkan daun selada di atas piring salad dan atur salad udang di atas piring.

Tips Memasak Ayam Renyah dan Salad Pir Segar Dengan Cranberry Kering


Ketika cucu-cucu saya kembali ke perguruan tinggi, saya akan kembali memasak untuk dua orang. Itu tidak mudah. Saya sering salah menilai ukuran porsi dan biasanya memiliki sisa makanan. Minggu ini adalah ayam sisa. Awalnya, saya memanggang ayam di oven dengan remah roti dan topping keju Parmesan. Apa yang bisa saya lakukan dengan dua dada ayam yang tersisa? Saya memutuskan untuk membuat salad ayam. Taburan remah-remah mudah dihapus dan saya memotong ayam. Tapi ayam putih membutuhkan warna, jadi saya menambahkan seledri hijau, bawang merah, cranberry kering, dan pir hijau yang belum dikupas. Berkat bawang, salad punya beberapa “tenaga.” Berkat pir dan cranberry kering, salad terasa manis.

Meskipun saya suka mayones, saya ingin saus yang lebih tipis untuk salad. Ketika saya mengintip ke dalam lemari es, saya menemukan beberapa pakaian slaw dan ternyata benar. Anda bisa membuat salad ini dengan kalkun, bukan ayam. Jika Anda tidak memiliki ayam di tangan, potongan ayam yang dimasak tersedia di bagian pendingin toko bahan makanan. Aprikot atau buah persik kering, dipotong tipis-tipis, bisa diganti dengan cranberry. Tambahkan beberapa biskuit atau roti dan Anda makan siang yang memuaskan. Dengan roti hangat dan hidangan penutup, salad renyah ini menjadi makan malam.

Bahan
2 gelas ayam matang (dipanggang, dipanggang atau direbus), potong dadu setengah inci
1 iga besar seledri, iris tipis
2 sendok makan bawang merah potong dadu
2 buah pir segar, tidak dikupas dan diiris
1/3 cangkir cranberry kering
Garam dan lada secukupnya (Hilangkan jika Anda memperhatikan asupan garam Anda.
1 tas bayam bayi yang sudah dicuci (atau selada mentega yang sobek)
Campurkan ayam, seledri, bawang merah, pir, dan cranberry dalam mangkuk besar. Bumbui dengan garam dan merica. Tumpuk bayam bayi di setiap piring. Sendokkan salat ayam di tengah setiap piring. Gerimis dengan saus slaw dan hiasi dengan murah hati dengan mi chow mein. Untuk empat porsi.